Etik hos Mental Vækst Terapi.
- Fortrolighed: Jeg forstår, at det kan være svært at åbne op om dine følelser og udfordringer. Derfor er alt, hvad du deler med mig 100 procent fortroligt. Dine oplevelser bliver derfor kun delt med dine forældre, hvis du giver samtykke til det.
- Respekt: Jeg mener, at alle fortjener respekt og forståelse. Her er der ingen fordomme, uanset hvad du deler. Jeg er her for at lytte og støtte dig uden fordomme.
- Kvalificeret Hjælp: Jeg arbejder ud fra anerkendte metoder for at sikre, at du får den bedste hjælp.
- Informeret samtykke: Du vil altid blive informeret om det vi laver. Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, er du velkommen til at spørge. Det er vigtigt, at du forstår hvad der sker og at du føler dig tryg ved det.
- Grænser og Samtykke: Jeg respekterer dine grænser. Du har altid ret til at sige fra eller tage en pause, hvis du føler dig ubehagelig tilpas. Samtykke er vigtigt.
- Sikkerhed: Din sikkerhed er min højeste prioritet. Hvis jeg vurderer, at du er i fare for at skade dig selv eller andre, vil jeg handle i overensstemmelse med lovgivningen for at beskytte dig.
- Adgang til Øvelser: Jeg tilbyder ikke kun terapi. Jeg giver ofte øvelser med hjem, som kan hjælpe dig i din hverdag. Det kan være en åndedrætsøvelse, der hjælper dig med at finde ro. Du får redskaber til, at lære at være mere kærlig overfor dig selv.
- Åben Kommunikation: Jeg opfordrer dig til, at kommunikerer åbent med mig. Hvis der er noget, du er usikker på eller hvis du har feedback. Det er vigtigt, at du deler det med mig.
- Ingen Pres: Du skal aldrig føle dig presset til at dele mere, end du er komfortabel med. Vi tager det i dit tempo. Jeg ønsker at skabe et trygt og respektfuldt rum for alle.
- Her er mine løfter til dig:
Fortrolighed: Alt, hvad du deler, forbliver mellem os, medmindre du siger noget, der gør mig bekymrede for din eller andres sikkerhed.
Respekt: Jeg har ingen fordomme. Jeg lytter til dig og anerkender dine følelser.
Kvalificeret Hjælp: Jeg er uddannet til at hjælpe unge med mistrivsel.
Samtykke: Du har altid kontrol over, hvad du deler og du kan sige fra, hvis du ønsker det.
Sikkerhed og begrænsning: Din sikkerhed er vigtig for mig. Hvis du er til fare for dig selv eller andre, vil jeg tage de nødvendige skridt for at beskytte dig. Hvis jeg ikke mener, at være den rette til at hjælpe dig vil jeg henvise dig videre. Jeg er her for at støtte dig i din rejse mod bedre trivsel.
Forskning:
Forskning: Forskning indikerer, at praktiske opgaver og hjemmeøvelser i terapiforløb kan styrke læring og personlig udvikling.
Kilde: Kazantzis, N., & Moras, K. (2000). The Efficacy of Homework Assignments in Cognitive Behavioral Therapy: A Meta-Analysis. Denne meta-analyse viser, at hjemmeopgaver kan have en positiv indvirkning på terapeutiske resultater.
Healing gennem terapi:
Forskning: Der er mange studier, der viser, at terapi kan føre til positive ændringer i mental sundhed, især når det inkluderer både samtale og kropsterapi.
Kilde: Norcross, J. C. (2011). The Handbook of Psychotherapy Integration. Denne håndbog viser, hvordan forskellige terapiformer, herunder dem, der involverer krop og sind, kan være effektive.